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钢管舞的动作技巧

发布日期:2019-04-20 10:15:48 | 访问量:60次浏览 | 分类:钢管舞培训

  钢管舞是现在非常流行的一种舞蹈了,跳舞也能使自己的身体更健康,让自己的身材变得更均匀,那么跳钢管舞的技巧都有什么呢?今天请到了新乡华翎舞校的专业老师来为大家分享。

钢管舞

钢管舞培训

  1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。


  2、单手后翻转:右手抓管,顺着正方向走圈,左腿先向前划起,双手拿管,左腿落地时反身划起右腿,以左腿为重心,这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转,整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转,转的时候松开左手,背朝管,左脚挨管,右腿离管,身体弯出,与钢管保持距离,双腿落地时微开跪在地上。


  3、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈,也有转的圈数更多的。


  4、单手飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿,转的过程中放开一只。


  以上就是本次分享的内容,如果大家想要学习钢管舞,可以联系新乡华翎舞校的老师,欢迎大家的咨询。

编辑:ymj

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