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舞蹈基本功控腿怎么练?

发布日期:2020-09-24 15:13:10 | 访问量:191次浏览 | 分类:舞蹈资讯

  当谈到基本的舞蹈技巧“腿控制”,这是一个严重的伤害,许多舞者。它是无法控制的。它只能移动,但不够高。这对他们来说是一件头痛和尴尬的事。那么,基本的舞蹈技巧“腿控”是什么?如何练习呢?让我们一起学习吧!


舞蹈基本功控腿怎么练?


  如果你想谈怎么做,那就不能一天之内完成。基本的是软开和外力。


  前提是软开


  作为专业舞蹈训练,首先要解放身体。软开口的分辨率决定了动作可以达到的角度。如果外力、地面和把手不能超过或达到这样一个柔软的开口,那么控制腿的高度是不可能的。


  然后是力量。肌肉力量不够,在这个高度无法控制软开口。因此,一些软驾驶能力好的人可以用双腿撑200多度,而且很容易踢到180度以上。然而,一旦他们离开地面处理,他们将无法这样做。


  因为他依靠外力,而不是靠自己的肌肉。此时,腿部肌肉和中部的力量需要像锁一样牢牢地固定在可控的高度上。即使是简单的半趾站立也要以脚背(脚趾、大脚背和小脚背)的柔软开口和足踝肌肉力量为基础。


  简而言之,所有的训练都是为了“空中”服务。从地面到手柄的力量开始,然后是地面的旋转,跳舞和跳跃。


  演出期间,舞台上没有杆。你很难控制你的脚趾头在空中旋转。简单的舞蹈用动作来讲述故事,而舞蹈则用身体在音乐中完成美丽的几何拼图。因此,当软驱实现时,强度足够,站场稳定,控制是理所当然的。


  好的,看这里,什么是基本的舞蹈技巧“腿控制”?如何练习?所有的问题都是为大家介绍的,希望这些内容对舞蹈专业的学生有很大的帮助!如果还有其他基本的舞蹈技巧,请继续关注我们。


  文章来源:http://www.motvik.com/wudao/202.html

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